バランスの良い食生活を心がけよう！と思っていても、仕事に家事に忙しいと、女性は自分の事ってついついおろそかにしてしまいがちですよね。
30代になると、体調も疲れやすくなったり、肌も乾燥しやすい・肌荒れしがちと、体の変化をかんじませんか？
「出産もしてるし、ワーママは忙しいから仕方がない」と思う一方
「栄養バランスを整えて、体も心も調子よく、家族と楽しく暮らしたい」
私はそう思います。
そんな中、たまたま偶然目にしたプロテイン「LUXIV PROTEIN BEAUTY」を取り寄せて飲んでみました。
ソイプロテイン・HMBを配合したプロテインで、筋力アップサポート成分はもちろん、
美容成分やビタミン類も配合しているので、
美しく健康なカラダを手に入れたい！と願う女性にぴったり。
私はまだ始めたばかりなので変化を感じるには早いですが、レビューしていきますね。
美しさと理想のカラダづくりに
LUXIVはAmazonで販売中！
ラクシブプロテインビューティー
LUXIV ラクシブプロテインビューティーとは？
LUXIV ラクシブプロテインビューティとは？
LUXIV ラクシブプロテインビューティは、「プロテインのサプリ」です。
その最大の特徴は、
美容プロテインと美しいボディになるためのトレーニングプログラムが一緒になっていること！
大豆たんぱく（ソイプロテイン）やHMBなどのボディメイクサポート成分に加え、
大人気のパーソナルトレーナーが開発したトレーニングプログラムも利用できるのです。
LUXIV ラクシブプロテインビューティの成分
LUXIV ラクシブプロテインビューティのおもな成分は以下の通り
・HMBカルシウム1000mg：体のコンディションをサポートし、健康的で美しい体になる美ボディ成分
・植物性ソイプロテイン5.7g
・スーパーフード5種の美容成分：アサイー、カカオ、スピルリナ、アセロラ、チアシード
さらに、ビタミン、コエンザイムQ10,植物性乳酸菌、カルシウムや鉄などのミネラルなども含まれています。
食事だけでこれだけの成分を取るのは難しいですよね。
しかもカロリーはたったの44.76kcal。
水と混ぜて振るだけで手軽に飲めるプロテインなら30秒でできてしまいます！
溶けやすくて口の中にざらつく感じはありませんでした。
味も飲みやすいチョコレート味です。
ラクシブプロテインの口コミは？
公式サイトの口コミでは
・トレーニングは筋肉に負荷をかけて体のリズムをあげるので効果的
・頑張った分変化が出る
・3か月続けたら予想以上に見た目が変化している
といったレビューが掲載されています。
20代のころはちょっと食べて運動すれば簡単に筋肉がついて体重・体調管理もしやすかったのですが
30歳を過ぎると、食べても効率よく筋肉にならない、腰回りやお腹周りの「もったり」した感じが落ちにくい
と感じています。
・栄養だけでなく正しいトレーニングを適度に行いながら続けられる
・食事管理だけでは挫折していたけれど、自宅で手軽にトレーニングをしながらなので続けやすい
のがメリットですね。
「アラサー女子」向けと書かれていますが、アラフォーの方が近い私でも遅いということはないはず！
-10㎏、というよりも
「筋肉がしっかりしていて健康的な体になる事」が目指したいところです。
トレーニングプログラムは毎日必要？
トレーニングプログラムは1週間のうち2～3回でOK、だそうです。
「美ボディメイクの錬金術師」ともいわれるプロトレーナーの川井盛義さんが開発したプログラムは、効果的なトレーニングメニューで構成されているので
自宅にいながら効率的にプログラムができるとのこと。
毎日やらなくちゃ、というよりも、気が付いた時に手軽におこなえるくらいの気軽な感じで。
妊娠・授乳中にも使える？
「妊娠中や授乳中でも問題はありません」とパンフレットにかかれていますよ。
ただ、妊娠や授乳中は栄養のバランスがとても大切！
過度な減量目的のファスティングなどにはご使用されないようにしてくださいね。
飲んだその日から効果が出る？
栄養や運動は「体の健康を維持する、働きを保つ」効果はありますが、やはり日々の積み重ねが大切ですよね。
私も一度飲んだだけで「体の調子がすごくよくなった！」という感覚はありません。
ただ、２，３カ月後に続けたか続けなかったでは違いが出てくると思います。
ラクシブプロテインビューティー（Amazon販売ページへ移動します）
LUXIV ラクシブプロテインを実際に飲んでみた使用レポート
LUXIV PROTEIN BEAUTYを注文して使用してみたので、そのときの様子や感想をご紹介します。
ラクシブプロテインを注文してみました
15包入りのセットです。
ラクシブプロテインが15袋、専用ボトル、パンフレットなどが入っていました。
専用ボトルは目盛りも表示されています。
プロテインをボトルに入れてみました。
とても細かいパウダー状でサラサラしています。
ボトルに入れて振ってみました。
水と粉を入れて溶け残りがなくなるまで振るだけ。
ボトルはふたが漏れがなく使うことができました。
開閉もしやすく、注いでもこぼれることがありません。
溶け残りもなく、溶けやすいですね。
溶け残りはほとんどありません
味は・・・飲みやすいチョコレート味です。
ココアっぽいですね。
濃さはお好みで調節するとよさそうです。
120mlぐらいの水で溶かして、好みの濃度になるまで薄めたらよいかもしれませんね。
水に溶かした後、豆乳や牛乳と混ぜても美味しいですよ。
美ボディ変身プログラムの動画
トレーニングの動画は
http://luxiv.jp
のサイトから動画を見ることができます（視聴にはパスワードが必要です）
ストレッチや筋トレなどの動画プログラムを見ることができます。
動画の感想
動画は
・ポイントを押さえているので家で一人で見ていてもわかりやすい
・画像も見やすく真似をしやすい
です。
筋トレは、しっかりやるとかなりキツそうです。
ただ、自宅でも、機械なしで行えるものなので手軽ですね。
ジムに通わなくてもできるのがありがたいです。
これなら小さいお子さんがいても、家で手軽にトレーニング出来ますね。
休憩もはさみながらなのでわかりやすいです。
ただ、自分の姿勢ややり方が良いか、改善が必要かといったところはジムでトレーナーさんに指導してもらっているわけではないので、
自己流になっていないかは意識しながらやりましょう。
LUXIV PROTEIN BEAUTYの価格は？
プロテインはある程度の期間続けなければ効果は期待できませんので、
やっぱりお値段が気になるところ。
LUXIV PROTEIN BEAUTYの価格は公式サイトだと、15包で通常価格6480円。
「しっかり取り組みたい」方は1月に30包（2箱）がおすすめとのことですが、
30個ですと通常価格は12960円（税込）。
うーん、と思ってしまった方に。
定期便だとお得に続けることができます！
１か月に2箱（30包）届く集中コースでは、定期便だと7800円（税別送料込み）！
しかも初回は税込み4980円！（62%OFF）
１か月に１箱（15包）届くライトコースでは、定期便だと4980円（税別送料込み）！
しかも初回は税込み2980円！
1回当たりの値段にすると
通常価格は400円
ライトコース定期便で332円
集中コース定期便で260円
と、集中コース定期便がお得ですね。
しかも、定期便だと嬉しい特典も！
2回目以降に
「バランスボールミニタイプ」
３回目以降に
「フィットネスチューブ」
がもらえます！
定期便で月に5000～8000円ですと、ちょっとした習い事感覚ですよね。
それでプロテインもついてくるので、ジムに通うよりもお得感がありますよね。
ジムも、体を動かす習慣はよいのですが
家から遠かったり、仕事の後はなかなか行きにくかったり。
そもそも3歳の子供がいて平日ほぼフルタイムで働いているのに
そこからジム通いは・・・大変です・・・
▼Amazonで販売中！（口コミを見てみる）▼
（2022年3月追記：楽天市場では見つけることができませんでした。）
まとめ
HMB・ソイプロテイン入りのサプリメント、LUXIV PROTEIN BEAUTYのレビューでした。
美味しくて飲みやすいプロテインと、動画でのトレーニングがセットになったプログラムです。
食事だけではバランスがとりにくいと感じている忙しい30代の女性にも。
・ジムに通うのはちょっと大変
・体を動かす習慣をつけたいけれど、自己流だとやらなくなりそう
という人は、こんなプログラムだと手軽だけれど続けやすいですね。
お読みいただきありがとうございました。
